605 232 095 Kasia@BabskieTabu.pl
Zaznacz stronę

Jestem Kasia,

pomagam osobom, które mają dość udawania, że wszystko gra.

Ze mną odnajdziesz siebie, poczujesz ulgę, wrócisz do życia, za którym tęsknisz.

Czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga zmiany, ale nie wiesz jak się za to zabrać?

Ciągle brakuje Ci czasu, by się tym zająć?

Może to, co Cię organicza, nie krzyczy – tylko cicho przesuwa granice, które już czujesz jak Cię przygniatają. Może coś w Tobie już wie, że tak dłużej nie dasz rady i nie chcesz.

Chcesz odzyskać lekkość bycia. Oddech. Spokój. Bliskość. Sens.

Tutaj nie musisz znać odpowiedzi na wszystkie pytania, ani opowiadać całej historii od początku.

Zatrzymamy się w tym, co jest teraz i poszukamy, co może działać lepiej. Razem. Dla Ciebie. Dla Was.

Zmiana jest tym, czego potrzebujesz, by odzyskać równowagę i spokój. 

Rozmowa może być początkiem Twojej ulgi.

Nie musisz być na skraju, by pragnąć zmiany. Nie wszystko musi boleć, by wymagało reakcji. Nie musisz czekać, aż będzie naprawdę źle, by coś z tym zrobić.

Pracując ze mną, nie musisz się spieszyć, tłumaczyć ani udowadniać, że zasługujesz na wsparcie.

Podczas spotkań przyglądamy się Twojemu życiu z uważnością i czułością – temu, co już działa, i temu, co można zmienić.

Nie grzebiemy w przeszłości na siłę – szukamy rozwiązań, które przyniosą Ci ulgę teraz.


Możesz przyjść z chaosem, z pytaniem bez odpowiedzi, z jednym zdaniem, które nie daje Ci spokoju.

Zatrzymamy się nad tym razem.

 

Nazywam się Kasia Bogusz-Przybylska,

Jestem psycholożką i certyfikowaną terapeutką (PSTTSR, 112/2024). Pracuję w nurcie krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – delikatnie, bez nacisku, z szacunkiem do Twojego tempa i gotowości.

Najczęściej trafiają do mnie osoby zmęczone, przeciążone, pełne odpowiedzialności – które przez lata dawały z siebie wszystko, ale gdzieś po drodze same się zgubiły. Przychodzą do mnie indydwidualnie, w parach, rodzinnie.

To, co robimy razem w gabinecie, nie polega na grzebaniu w przeszłości. Szukamy zasobów i najlepszych rozwiązań – dopasowanych do konkretnych osób i sytuacji.

Pomagam zauważyć to, co już działa. Przypomnieć sobie, że nie trzeba mieć już gotowości na wszystko – wystarczy, że jesteś tu i teraz.

Opinie o pracy ze mną

Ania

Gdybym miała określić w trzech zdaniach spotkania z Kasią to nasuwają mi się takie skojarzenia:
1. Swobodna rozmowa, wyczekiwana jak na spotkanie z koleżanką przy kawie.
2. Refleksje po spotkaniach są tak silne, że pozostają z Tobą i przenikają do Twojego systemu myślenia stając się drogą ku wolności.
3. Prawda, prawda, prawda – prawdziwe potrzeby, odkrywanie prawdy, bycie prawdziwym, prawdziwa Kasia, prawdziwa ja, prawdziwe emocje, prawdziwe kobiety, prawdziwe życie, prawdziwe relacje, prawdziwe powody.

Przechodzenie procesu z Kasią daje mi ulgę.

Dominika

Chodziłam na różne terapie w moim życiu i miałam do czynienia z różnymi psychoterapeutami i muszę przyznać że Katarzyna przebija ich wszystkich , posiada potężną wiedzę i potrafi ją przekazać. Jako osoba jest serdeczna , ciepła i empatyczna. Terapia TSR ( Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach ) na którą chodzę jest dość nowym nurtem i nie wiedziałam do końca czego się spodziewać, ale już po pierwszej sesji wiedziałam że chce spróbować a po kolejnych spotkaniach z Katarzyną staję się silniejsza, pewna siebie i potrafię docenić to co mam najlepszego i najpiękniejszego w sobie. Polecam !

Patrycja D.

Przed terapią z Kasią korzystałam z usług innych terapeutów, ale każdy kolejny zniechęcał mnie do terapii coraz bardziej. Jakiś czas temu polecono mi Kasię i na szczęście zdecydowałam się spróbować jeszcze raz. Terapia z Kasią była wszystkim czego od terapii oczekiwałam. Czułam się niesamowicie swobodnie. Raz miałam tak zły dzień, że nie miałam nawet siły mówić. Przez całe spotkanie powiedziałam może kilkanaście zdań i bardzo dużo razy powtórzyłam „nie wiem”. Kasia ogarnęła i to 🙂 Nie musiałam mówić, żeby przemyśleć wiele rzeczy, co dało mi wtedy bardzo dużo. Sam nurt również bardzo mi odpowiadał, ponieważ jedną z tych rzeczy, które odpychały mnie od terapii było to, że nie chciałam jakoś szczególnie grzebać w przeszłości. Tu nie było to konieczne. Podsumowując: Kasiu, nie wiem jak to zrobiłaś, ale po kilku tygodniach rozmów z Tobą jestem pewniejsza siebie, dumna z siebie, nie krytykuję siebie i co najważniejsze – stawiam SIEBIE na pierwszym miejscu.
Serdecznie polecam Kasię każdemu

Ewa

Niesamowita wiedza, konkret i empatia! Do Kasii zdecydowałam się wrócić tym razem z innym tematem niż wcześniej. Po raz kolejny otrzymałam niesamowite wsparcie, które sprawiło, że czuję się wystarczająca i silna. To jest wspaniałe czuć, że ma się taką osobę jak Kasia po swojej stronie. Moje dzieci i partner również widzą zmianę na plus we mnie, a partner twierdzi, że spotkania z Kasią były chyba najlepszym co mogłam dla siebie zrobić.

Paulina

Trafilam do Kasi w trudnym dla siebie momencie w zyciu. Bardzo pomogly mi nasze rozmowy i juz po kilku spotkaniach czulam sie duzo lepiej – mocniejsza, pewniejsza, zaczelam lepiej sypiac. W rozmowie z Kasia czuje sie komfortowo, jestem spokojna, czuje sie widziana i szanowana, a metoda, na ktorej opiera sie terapia, jaka prowadzi Kasia szybko pozwala mi znajodowac latwe rozwiazania do – jak sie zdawalo przed spitkaniem – ogromnych problemow. W dodatku na spotkaniach ucze sie sama stosowac te metode, co pozwala mi czuc sie niezalezna i mocna.
Jestem Kasi bardzo wdzieczna za wsparcie, jakie od niej otrzymalam, i wciaz chetnie spotykam sie z nia w trudnych chwilach – nieraz eystarczy jedno, dwa spotkania. Serecznie polecam te terapeutke – mnie bardzo pomogla i pomaga, za co jej serdecznie dziekuje.

Iwona

Moje życie to ciągłe poszukiwanie siebie. Tak samo poszukiwałam osoby, która mnie w tym wesprze. Po wielu różnych spotkaniach ze specjalistami, nie czułam się do końca zrozumiana. W końcu zaczęłam „grzebać” w necie. Znalazłam Kasię pod hasłem „akceptacja”. Posłuchałam jej podcastów i zrobiłam ten krok – zapisałam się na pierwsze spotkanie. Szczerze mówiąc, miałam mieszane uczucia. Dlaczego? Bo zbił mnie z tropu jej KONKRET. Mimo niepewności, zdecydowałam się na kontynuację i to była dobra decyzja.

Na sesjach bywały łzy i śmiech, pojawiały się trudne pytania i nieoczywista dla mnie arteterapia. Sztuka zawsze była mi daleka, ale mimo to stworzyłam swój „nicnieznaczący” twór. Kiedy Kasia go zinterpretowała, przeżyłam wstrząs. Pozytywny wstrząs. Zaczęłam rozumieć to, co sama namalowałam. To „dzieło” teraz wisi nad moim biurkiem i za każdym razem, gdy na nie patrzę, widzę w nim siebie.

Dziękuję Kasiu za tę podróż i wsparcie.

Anna O.

Bardzo serdecznie polecam Kasię, która bardzo szybko pomogła mi uporać się z moim problemem i zmotywowała do dalszej pracy nad sobą. Podczas naszych spotkań zrozumiałam prawdziwe źródła problemu a Kasia wskazała możliwości do wprowadzania dalszych zmian.
Kasia jest osobą profesjonalną, inteligentną, empatyczną i super konkretną – bardzo szybko czułam się dobrze w jej towarzystwie.

Kamila

Na Kasię natrafiłam przez jej podcast “Babskie Tabu”. Po przesłuchaniu paru odcinków poczułam, że chcę aby to ona udzieliła mi wsparcia.
Pierwsze co nasuwa mi się na myśl jest to, że Kasia dmuchnęła w moje skrzydła.
Nasze spotkanie dało mi spokój w sercu, upewnienie się w słuszności drogi, którą obrałam i poczucie, że mam w sobie wszystko czego potrzebuję, aby dokonać w życiu zmian.
Dzięki swojej autentyczności i uważności, Kasia pomogła mi uświadomić sobie moje zasoby, mój potencjał, a pytania które zadawała pomogły mi w rozmowie ze sobą samą, poszerzyły moją perspektywę.
To jedno z takich spotkań, które są transformujące – za co jestem wdzięczna i dziękuję

Mogę pomóc, gdy doskwiera Ci:

  • uciążliwy smutek, obniżony nastrój, przygnębienie
  • doświadczanie silnego stresu
  • prokrastyncja, odwlekanie podjecia ważnych decyzji
  • frustracja, przemęczenie i pogorszenie codziennego funkcjonowania
  • trudności w radzeniu sobie z emocjami
  • poczucie osamotnienia, zagubienia
  • spadek motywacji, utrata sensu życia
  • brak zadowolenia z pracy, wypalenie zawodowe
  • nieśmiałość, trudności w relacjach (np. społecznych, partnerskich, rodzinnych)
  • sytuacje kryzysowe (np. strata, żałoba, choroba, rozwód)
  • trudności wynikające ze zmian w życiu (np. narodziny dziecka, przeprowadzka, awans)
  • chęć lepszego poznania i zrozumienia siebie oraz innych

Jak wygląda proces – krok po kroku

Pierwsza konsultacja to spokojne spotkanie, podczas którego wspólnie przyglądamy się temu, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz.

Nie musisz mieć gotowego celu ani uporządkowanej historii – wystarczy, że pojawisz się z tym, co masz – wspólnie sprawdzimy, dokąd chcesz dążyć.

Na końcu spotkania zaproponuję Ci kolejne kroki, jeśli zdecydujesz się kontynuować – zazwyczaj pracujemy krótkoterminowo (ok. 5–10 spotkań), ale to Ty decydujesz, co będzie dalej.

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest skuteczna i konkretna – pierwsze zmiany często pojawiają się już po kilku spotkaniach.

Nie musisz opowiadać o trudnych rzeczach, na które nie jesteś gotowa_y. Nie oceniam, nie naciskam – to Ty wyznaczasz granice. Ja jestem po to, by Cię w tym wesprzeć.

Cennik

→ wstępna konsultacja indywidualna (60 min.) – 250 PLN

→ wstępna konsultacja rodzinna/pary (do 90 min.) – 350 PLN

→ indywidualna sesja terapeutyczna (50 min.) – 250 PLN

→ sesja terapeutyczna dla pary (do 90 min.) – 350 PLN

→ indywidualna sesja coachingowa (75 min.) – 450 PLN

 

Ceny dotyczą spotkań on-line oraz stacjonarnych

w gabinecie w Warszawie przy ul. Braci Załuskich 3/96.

Usługi dla klientów firmowych wyceniam indywidualnie.

 

Nie czekaj, aż będzie gorzej

umów się na rozmowę już teraz

Skorzystaj z poniższego formularza, by umówić się na pierwsze spotkanie. W odpowiedzi otrzymasz informację o najbliższych dostępnych teraminach sesji i zasadach współpracy.

15 + 9 =

Katarzyna Bogusz-Przybylska - ZnanyLekarz.pl