Witaj!
Najważniejszym celem każdej osoby jest czuć się w życiu dobrze. Problemy znikają, bądź znacznie szybciej sobie z nimi radzimy, gdy mamy więcej pewności siebie i wiary we własne możliwości. A mamy ich tym więcej, im bardziej akceptujemy siebie.
Nazywam się Katarzyna Bogusz-Przybylska – jako terapeutka pomogę Ci odzyskać akceptację siebie i w najkrótszym możliwym czasie odnaleźć rozwiązania, dzięki którym krok po kroku zaczniesz żyć życiem, za jakim po cichu tęsknisz.
Mogę pomóc, jeśli doskwiera Ci
→ uciążliwy smutek, obniżony nastrój, przygnębienie
→ doświadczanie silnego stresu
→ prokrastynacja, odwlekanie podjęcia ważnych decyzji
→ frustracja, przemęczenie i pogorszenie codziennego funkcjonowania
→ trudności w radzeniu sobie z emocjami
→ poczucie osamotnienia, zagubienia
→ spadek motywacji, utrata sensu życia
→ brak zadowolenia z pracy, wypalenie zawodowe
→ nieśmiałość, trudności w relacjach (np. społecznych, partnerskich, rodzinnych)
→ sytuacje kryzysowe (np. strata, żałoba, choroba, rozwód)
→ trudności wynikające ze zmian w życiu (np. narodziny dziecka, przeprowadzka, awans)
→ chęć lepszego poznania i zrozumienia siebie oraz innycyh
Kim jestem?
Jestem psycholożką i coachem, terapeutką w trakcie procesu certyfikacji PSTTSR (57/2024). Pracuję z osobami dorosłymi, nastolatkami oraz parami prowadząc indywidualne konsultacje, procesy terapeutyczne i coachingowe.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR, z ang. Solution Focused Brief Therapy, SFBT), który opiera się na założeniu poszukiwania najbardziej optymalnego dla klienta rozwiązania w możliwie najkrótszym czasie. Podczas pracy skupimy się na poszukiwaniu Twoich mocnych stron, dostępnych Ci zasobów i na korzyściach płynących z oczekiwanej przez Ciebie zmiany. Jeśli podczas spotkania odwołamy się do przeszłości to tylko po to, by we wcześniejszych doświadczeniach odnaleźć elementy najbardziej użyteczne w Twojej aktualnej sytuacji życiowej. Może zdarzyć się, że pomocne dla Ciebie okaże się moje wieloletnie doświadczenie, które zdobyłam pracując w międzynarodowych korporacjach. Wszystko po to, by krok po kroku pomóc Ci odnaleźć najlepszą drogę do życia o jakim marzysz.
Ponieważ chcę wspierać osoby sięgające po moje wsparcie na jak najwyższym poziomie, wciąż doskonalę moje umiejętności na szkoleniach, a moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PSTTSR. Jestem certyfikowaną Konsultantką PSTTSR (17/2023), posiadam certyfikat Professional TriMetric Analyst od TTI Success Insights CEE (PL45979264). Należę do polskich i europejskich stowarzyszeń dedykowanych psychologom i terapeutom TSR, takich jak PTP, EBTA oraz PSTTSR.
Jak zacząć?
Krok 1
Wysyłasz do mnie wiadomość, o zainteresowaniu wstępną konsultacją. Możesz skorzystać z formularza na dole strony.
Krok 2
Ustalamy termin pierwszego spotkania. Otrzymujesz wstępne informacje na temat warunków współpracy.
Krok 3
Spotykamy się na wstępnej konsultacji. Rozmawiamy o zmianach, które chcesz wprowadzić w swoim życiu. Omawiamy możliwe warunki dalszej współpracy.
Krok 4
Podejmujesz decyzję czy chcesz kontynuować spotkania. Jeśli tak – wybieramy najlepszą dla Ciebie formę i częstotliwość sesji. ZACZYNASZ ZMIANĘ!
Jak pomagam?
Każdą współpracę zaczynam od wstępnej konsultacji. Po niej do Ciebie należy decyzja czy chcesz podjąć ze mną dalszą współpracę i na jakich warunkach. Ponieważ to Ty jesteś ekspertką od Twojego życia, a ja od procesu dzięki któremu zwiększysz akceptację siebie – wspólnie zdecydujemy, czy w Twojej sytuacji bardziej korzystny będzie proces terapeutyczny czy coachingowy. Wspieram osoby, które potrzebują pomocy w nagłych kryzysach oraz takie, które zdecydowały się sięgnąć po wsparcie po dłuższych wahaniach.
Wstępna Konsultacja Psychologiczna
Każdą współpracę rozpoczynam od konsultacji, podczas której omawiamy problem, z którym przychodzisz i możliwe formy naszej współpracy. W trakcie rozmowy poznajesz mnie bliżej, dowiadujesz się, jak wygląda praca ze mną i sprawdzasz, czy to właśnie ode mnie chcesz otrzymać pomoc. Może się zdarzyć, że to pojedyncze spoktanie wystarczy, byś odnalazła rozwiązanie Twojego problemu.
Terapia Skoncentrowana
na Rozwiązaniach
Terapia pomoże Ci w kryzysie oraz kiedy masz poczucie, że zgubiłaś siebie, przestałaś siebie rozumieć, a w sercu czujesz tęsknotę za wewnętrznym spokojem, ukojeniem i harmonią. Terapia TSR jest najlepszą drogą do szukania rozwiązań i sposobów na inicjowanie zmiany. Ta forma pracy pomoże Ci odzyskać poczucie wpływu i odnaleźć rozwiązania, które małymi krokami pomogą Ci dojść tam, gdzie marzysz.
Coaching Skoncentrowany
na Rozwiązaniach
Jeśli dotarłaś w swoim życiu do punktu,
w którym masz pomysł, gdzie chciałabyś dotrzeć, ale nie jesteś pewna, czy to właściwy kierunek i wahasz się, czy dasz radę, by wymarzony cel osiągnąć – dzięki coachingowi PSR rozwiejesz swoje wątpliwości, uwierzysz, że dasz radę, przekonasz się, że masz wszystko, czego potrzebujesz i wybierzesz najlepszą dla Ciebie drogę do realizacji Twoich życiowych celów i marzeń.
Klientki o mnie
Cennik
→ wstępna konsultacja indywidualna (60 min.) – 250 PLN
→ wstępna konsultacja rodzinna/pary (do 90 min.) – 350 PLN
→ indywidualna sesja terapeutyczna (50 min.) – 250 PLN
→ sesja terapeutyczna dla pary (do 90 min.) – 350 PLN
→ indywidualna sesja coachingowa (75 min.) – 450 PLN
PAKIETY
→ 3 indywidualne sesje tereapeutyczne – 675 PLN
→ 5 indywidualnych sesji terapeutycznych – 1.050 PLN
→ 3 indywidualne sesje coachingowe – 1.215 PLN
→ 5 indywidualnych sesji coachingowych – 1.900 PLN
Ceny dotyczą spotkań on-line oraz stacjonarnych
w gabinecie na ul. Braci Załuskich 3/96 w Warszawie.
Usługi dla klientów firmowych wyceniam indywidualnie.
Umów się na konsultację wstępną
Skorzystaj z poniższego formularza, by umówić się na pierwsze spotkanie. W odpowiedzi otrzymasz informację o najbliższych dostępnych teraminach sesji i zasadach współpracy.